2022年“全国爱眼日”致家长的一封信范文
作者: 时间:2022-10-08 17:30:08 浏览次数:次
2021年“全国爱眼日”致家长的一封信
尊敬的家长:
您好!送走了“6.1”儿童节,即将迎来2021年第26个全国“6.6爱眼日”。今年爱眼日的主题是“关注普遍的眼健康”。
据国家教育部、卫生部最新调查表明,目前我国小学生近视率超过25%,初中生近视率达到70%,高中生近视率达到85%。平均每年以10%的速度增长,居世界第一位。每一位家长都希望自己的孩子拥有一双健康明亮的眼睛。去年来受新冠肺炎疫情的影响,孩子经历了长时间居家和线上学习,更需要家长关心孩子的用眼健康,共同呵护好孩子的眼睛。
一、青少年视力问题,过度用眼是主因。
眼科专家指出,导致青少年近视发病率持续攀升的“罪魁祸首”,除少数因父母高度近视遗传外,大部分是不懂科学用眼所致。现在的孩子,学业负担重、学习时间长、户外运动少,眼睛不堪重负。再加上电脑、手机的伤害,更是雪上加霜。除此之外,体质、营养、饮食等也是造成近视的重要因素。
二、近视问题严重,极待引起家长足够重视。
面对来势凶猛的“近视潮”,社会各界的重视程度还远远不够。很多人认为,近视也没什么大不了的,到时配一副眼镜就可以了。显然,这种想法和做法是不对的。近视虽然普遍但却并不普通,如不采取相应的干预措施,一旦发展成高度近视,将可能导致斜弱视、青光眼、视网膜脱落等严重并发症,影响孩子一生的学习生活。
三、家校共同携手,引导孩子关注眼健康。
1、重预防,树榜样。家长应当了解科学用眼护眼知识,以身作则,带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯,尽可能提供良好的居家视觉环境。
2、近自然,常锻炼。科学研究表明,让孩子到户外阳光下度过更多时间,能够有效预防和控制近视。引导孩子多进行户外活动,养成终身锻炼习惯。倡导每天校外接触户外自然光时间60分钟以上,近视的孩子应进一步增加户外活动时间,延缓近视发展。
3、合理用,控时间。有意识地控制孩子使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。
4.勿跟风,减负担。配合学校切实减轻孩子课业负担,不要盲目参加课外文化课补习、跟风报班,应根据孩子兴趣爱好合理选择,避免学校减负、家庭增负。
5、正姿势,善用眼。监督并随时纠正孩子不良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
6、讲营养,足睡眠。保证小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。提倡膳食平衡,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食品。
7、常关注,早矫治。随时关注孩子用眼健康,如有异常或不适应及时就医,遵从医嘱进行科学的干预和矫治,避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。
希望每一位学生和家长认真阅读,行动起来。视力正常的学生积极预防,视力不良的学生积极治疗。家庭和学校配合,通过我们的努力让所有的孩子都拥有一双明亮的眼睛!呵护孩子的眼睛,亟待您与我们一起行动!
xxxxx小学(免章) 2021年6月5日
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