如何做到工作家庭两不误

　　导语：我们常常被教导要做到工作家庭两不误，更有不少人把这句话奉为职场圭臬，但其实这是个职场谎言!不久前曾报道，一个刚满30岁的年轻爸爸因为忙着照顾坐月子的妻子和刚出生的儿子，加上工作繁忙，缺乏足够的休息，活生生给累死了。虽然这个案例比较极端，但相信有了家庭后，职场人都会有时间不够用的感觉，而职场女性因涉及到生育问题，面对来自工作和家庭的压力就更大了。

　　据调查，近半数的职场人都认为很难做到工作家庭两不误，而有逾3成职场人表示目前自己能做到工作家庭两不误，但升职后就不能保证了。

　　双重压力：20、30、40 职业女性各不同

　　职业女性在工作及生活中通常承受着担任好各自角色、体现自身价值的双重压力。2字头的职业女性既要面对感情问题，又要面对就业压力，在工作和生活上都面临着不稳定性;3字头的职业女性在工作和生活上虽然都逐渐转向稳定期，但随之而来要面对职位的提升所带来的压力、在儿女教育上的倾尽心力;而4字头的职业女性如果没有积累到一定的职位高度或专业深度，将会受到职场新人带来的竞争冲击，更可能面对过早失业的惊恐，在家务事上也要面临老龄化和子女叛逆青春期的双重夹击。

　　寻找平衡点：寻求支持、主动休息、适当宣泄

　　当上升到某个职场高度、坐上某个职场高位后，很多时候，在工作和家庭之间只能尽力寻求一个平衡点，至于哪头轻、哪头重，全看你自己的选择和把握。

　　主动休息：回归家庭并不是软弱。

　　网友Yasmine说：我有个很好的女伴，是法律系硕士，30岁不到就在一家很大的公司坐到了经理的位子。但因为身为法务需要经常飞外地甚至外国出差，生了孩子后她觉得如此频繁的出差会让她错过她女儿的成长，在而立之年毅然辞职回归了家庭。我当时心中涌上一股对她的崇拜之情。如果我在她的立场上，我也会和她做同样的决定。如果一名女性到了35岁都没有结婚，那她多数已是或将是事业上的女强人，这时的她会为事业投入80%的精力，而如果是已婚女性我觉得把30%的精力放在工作上，70%的精力放在家庭中，这样的比例会比较适合。回归家庭并不是女性的软弱，而是另一种勇敢的人生选择。

　　寻求支持：家是一个平等的地方。

　　网友dxlfl表示，只要家人能明事理、给予足够的支持，工作家庭并不难兼顾。我是做财务工作的，每天工作8小时，但在忙时忙季需要加班。不过我的婆婆帮着我在身边带宝宝，感觉很好!

　　做媒体编导的Leo虽然身为男性，但对这个话题他有很多话要说：我的老婆职位、薪水、社会地位都比我高，但我不会因此而受伤，更不会有在家事上要主宰她，或者甘愿全面被她主宰的想法。把敏感的男权思想用在家庭问题上，我觉得很没必要，因为家是一个平等的地方。有什么事情，大家一起解决一起扛;她更能作得了主、管得了家的，那就听她的。有一点很重要，两人要达成共识，这样后院才不会起火。而她若是累了，作为一个男人，我的肩膀就是她休憩的港湾。

　　适当宣泄：从上往下直降的时候，我重新找回了能量!

　　在事业上相当成功的职业女性珍珠在工作家庭之间寻求平衡点的方式有些与众不同。珍珠是个精力充沛异常的职业女性，她既拥有自己的培训公司，又有幸福的家庭和一双儿女。在外人看来我的生活几近完美，但我也有很累、很想大叫宣泄的时候，而我的同事和家人很可能都不能理解我的这种反应，我也不想打扰他们。我重新找回能量的方法就是，和一群驴友去徒步穿越、去荒山野岭直降，在那一刻，我又重新找回了能量!

　　网友叶落无声表示：我觉得人其实是有精力可挖的。关键是要保持健康的生活和工作状态，才可以做到两不耽误。

　　根据调查显示，虽然仍有70.4%的男性与79.2%的女性希望能够事业家庭两不误，但是太过完美的东西往往显得有些理想主义，职业女性通常还是会陷入事业与家庭难两全的矛盾之中。孰轻孰重究竟该如何抉择多数女性还是会将家庭放在第一位，她们认为事业终不能长久，只要小有成就就可，而家庭是维系自身一辈子的东西，需要认真经营。如果事业的发展会给家庭生活带来压力的话，那么她们宁可放弃工作的重担，以更多的热情来投入到生活中，也许会活得更快乐。

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