春季当防五种病

一年四季之中，春天的气候变化最为反复多变。特别是早春，时而风和日丽，春光明媚；时而阴雨连绵，寒气袭人。春天的气温差异也很大，天暖时可穿夹衣，甚至单衣衬衫，天寒时依然要穿“三九衣”，即俗语说的“春二三月乱穿衣”。稍有不慎，就会受寒而生病。历年气象资料表明，春天气候特点仍为干燥、寒冷和风多雨少，使鼻黏膜过度干燥，毛细血管破裂出血，直接影响上呼吸道的防病抗病能力，继而全身的抗病能力也随之下降，所以特别有利于呼吸道传染病（如流感、流脑、麻疹和腮腺炎等）及多种传染病（如肝炎、风疹、水痘和胃肠炎等）的发生和传播，也有利于诱发旧伤疼痛和关节炎等患疾。

●流感：由流感病毒引起，在春季流行病中发病率最高，通过呼吸道空气飞沫而传播。其特点是起病急、症状严重、传播性强，易在免疫力低下的人群中暴发流行。如不及时治疗，或抵抗力弱，可诱发肺炎和气管炎等，甚至病毒性心肌炎，遗患无穷。所以切不可轻视流感。

●哮喘：为冬春季的常见病、多发病，包括支气管哮喘、喘息性支气管炎和阻塞性肺气肿等，主要症状为咳嗽、气急、胸闷、呼吸困难，呼吸时咽部有明显的鸣罗音，严重者整夜不能平卧，好发于早春时节的老人、少儿和体弱者。最直接的诱因为早春多变的气温而受寒。长期反复发作哮喘，容易并发支气管扩张、肺气肿、肺纤维化和肺心病等合并症。而合并症的危害往往大于哮喘本身，故对哮喘病应尽早治疗，并在来年冬春季加强预防。

●肝炎：共为五类，流行最广泛的为甲型肝炎，其传播方式为“粪-口途径”传播。甲肝病毒随人粪便排出体外，或直接污染水源，或通过不洁的手和容器等污染食品，使健康人进食污染食品后得病。

预防办法：把住“病从口入”关，注意个人卫生与饮食卫生；采用主动免疫、被动免疫和加强锻炼身体的多种方法，从总体上提高人群的免疫抗病能力；接种甲肝疫苗也是一种经济、有效的预防办法。

●流脑：由脑膜炎双球菌引起，每年3～5月份为流脑流行高峰期，以小儿为多见。流脑的临床表现为：突发高热、头颅剧痛、颈椎不能挺直，呕吐呈喷射状，皮肤黏膜出现散在性出血点和淤斑，如不及时治疗，死亡率极高，侥幸成活者愈后会严重影响智力。

预防办法：儿童按免疫程序及时注射流脑疫苗；加强体育锻炼和营养，以增强体质；注意个人卫生，勤晒衣被，室内常通风；冬春季节少去公共场所。

●关节炎：早春天气骤冷，风湿病患者常会产生肢体关节、肌肉等处疼痛，伴随酸楚和麻木等症状。医疗气象学证明，关节痛与寒冷、高气压和潮湿这三个“气象要素”密切相关。寒冷使关节囊中的滑液黏度增大，关节活动时阻力增加，即中医所说的“寒腿”现象。

如何防治春季多发病呢？一是加强体质锻炼，提高机体免疫力和抗病力；二是牢记“秋冻春捂”，春季注意保暖，严防受凉，尤其是老人、少儿和体弱者，天气变化时应及时增减衣服；三是合理调配饮食，生活有规律，注意劳逸结合，保持乐观情绪。春天多吃新鲜果蔬，多食些性味甘平且有清肝作用的食品，如芹菜、荠菜、马兰、菊花脑、荸荠和油菜等，以利疏肝导气；四是注意环境卫生和个人卫生，常开窗通风，保持室内空气新鲜、阳光充足，不利病菌繁殖。不去公共场所，杜绝传染源；五是适时应用各种抗病疫苗，增强被动免疫，有条件者可合理进补，以增强机体抵抗力。编辑/张玉春

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