轮滑运动活动方案

　轮滑运动活动方案

　一、滑运动活动的目标和意义：

　（一）．轮滑运动活动的目标：

　１、参与目标：通过轮滑运动，培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣，并通过以点带面，逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。

　２、技能目标：通过轮滑运动，发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。

　３、社会目标：通过轮滑竞赛，让学生展示自我，增强自信心，既学会交流与协作，增进与人相处的能力，又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。

　（二）、轮滑运动活动的意义：

　轮滑运动是融健身，竞技，趣味，艺术，技巧，与乐，休闲，惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动，风靡世界，深受青少年青睐。

　随着新课程改革的不断深入，体育教学呈现出一派生机勃勃的景象，体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容，社会上一些深受学生喜爱，具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学，轮滑运动就是其中之一，它极大地调动了学生的参与兴趣，有力发展学生的技能与体能，培养他们勇于进取，机智、顽强，终身体育的意识。正鉴于此，我校便把“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教育，促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展，崇尚体育锻炼之风，把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学生的身体、心理特点分析，轮滑运动也非常适合孩子们的活动，既能满

　足他们的活动需求，又有效的育人育体的功能。

　二、轮滑运动活动的时间和场地：

　小学各年级每周都有三节体育课，还有课间操，各校每月有一次小型体育竞赛，均可安排适量的轮滑活动。学校的室外、室内篮球场，以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。

　三、轮滑运动活动的内容与要求：

　（一）、内容主要包括：轮滑基本功，自由滑，花式绕桩，速度滑。

　１、轮滑基本功：分为 3 档 4 个动作，分别是初级：压步；中级：CRAZY+圆规；高级：8 字。

　２、自由滑：在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。

　３、花式绕桩：包括双脚正 S 形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚 S 形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。

　４、速度轮滑：在跑道上进行速度轮滑，可以小组为单位进行练习。

　（二）、要求 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

　2.必须戴好防护用具，如轮滑专用的护肘、护膝及头盔。

　3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

　4.初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。

　5.禁止做危险或妨碍他人的动作，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方 向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止。

　四、轮滑运动活动的策略与程序：

　（一）、策略：

　１、营造氛围，掀起热潮。

　（１）、以黑板报，电视，录象等手段宣传轮滑运动。

　（２）、每周课外活动时间，组织发动学生参加轮滑运动。

　２、激发兴趣，深入学习 （１）、通过多种各种手段激发学生学习轮滑的兴趣，传授轮滑的基本技术。（２）、通过校级比赛、评比和协作交流等多种形式促进轮滑运动的深入 ３、具备特长、形成特色。（１）、“走出去，请进来”，搭建我校与兄弟学校学习交流的展示平台。（２）、让所有轮滑运动员体验成功的快乐，学校在成功的积累中形成自己的特色。

　（二）、程序：

　第一阶段：具体步骤：１、发动练习。２、练习、提高、小结。３、比赛、展示、总结阶段。

　第二阶段

　 具体步骤：１、发动练习阶段。２、练习、提高、小结。３、比赛、展示总结。

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