准备活动在体育教学中的重要作用

摘 要：体育教学过程中准备活动是其开端，也是很重要的一个步骤，准备活动关乎后面的体育教学成败，对预防教学事故具有比较重要的作用，因此，对体育教学活动的准备活动给予关注，积极的开展准备活动是必要的事情。

关键词：体育教学 准备活动 重要作用

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）04（a）-0086-01

体育课前的准备活动作为体育课的开始部分，而且时间比较短，因此很多的人都没有对其产生重视，认为这只是一个形式。其实体育课的准备活动是为了让体育锻炼变得更加的容易，对身体进行保护，但是因为其比较枯燥乏味，内容单一，导致了学生对于准备活动的兴趣缺乏，目前应用比较多的就是慢跑以及徒手操，这几乎是目前体育教学的必备项目，可是内容过于单一，很容易让学生觉得体育准备活动没有意思，不会积极的去参与，所以体育准备活动应该要进行革新。

1 中学体育教学的准备活动中存在以下几个问题

1.1 学生不能够有一个正确的态度来对待准备活动

根据调查显示，大部分的学生都能够明白为什么要开展准备活动，仍然有少部分学生不明白准备活动的作用。但是在进行准备活动的时候，却没有达到大部分学生均认真参与的结果，这主要是学生对待准备活动的态度不正确，很多学生担心准备活动消耗太多体力导致后面的体育课没有精力去完成，而且会影响自己的学习成绩，因此在进行准备活动的时候比较不认真对待。

1.2 学生的散漫

很多学生进行准备活动的时候，需要老师来监督，老师没有关注到他们的时候，就会放松，这样的被动方式是比较严重的。有很多的学生存在反感，认为准备活动没有意思，不愿意参与其中。

1.3 准备活动采取的组织方式

据相关的研究表明，体育课的准备活动内容单一，组织形式比较固定，几乎都是由教师来带领学生完成固定的内容，学生自己组织联系的情况几乎没有。该结果显示，现在的体育准备活动内容缺乏创意，形式古板单一，内容乏味，学生很难对其产生兴趣，导致了学习的倦怠。对于准备活动应该要向着内容丰富、形式丰富的方向进行。一般体育课准备活动除了韵律操之外，还有器械类的，这样就需要教师的安排，根据具体的情况来选择使用，进行编排的时候，要求复合人体工学，能够从简到难，从慢到快，让学生有一个很好的课前过度阶段，能够将身体的关节活动开。专门性准备活动可以在一般准备活动之后进行，和教学进行连接，让整个活动变得连贯自然，这就需要教师对学生、场地、气候、年龄等有很好的协调能力。

1.4 准备活动内容单调乏味

一套基本徒手操，一个游戏长期使用，久而久之，学生感到乏味、厌烦。在教学中，选择准备活动的内容应全面、丰富、形式多样。既要有徒手体操，又要有器械操；既要有原地的、也有行进间的；既有单人的、也有双人或集体的；既有一般练习，又有模仿、诱导或辅助性的专门练习。这样使学生感到新颖有趣，既提高神经系统兴奋性，又激发了学生的运动欲望。

1.5 只注重一般性准备活动、忽视专门性准备活动

许多人认为准备活动就是做个游戏，做几节基本操。他们没有充分认识到专门性练习在准备活动中的作用。我们知道，一般性准备活动主要是使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分的活动。准备活动是为主教材服务的，因此要有的放矢，使与完成基本部分主要教材有关的肌肉群、器官以及各主要系统机能得到充分活动。它是在一般性练习基础上，采用动作性质相似和结构与基本部分教材相类似的专门性练习。这是一般性练习无法代替的。只有合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重，才能保证体育课任务的顺利完成。

1.6 准备活动缺乏中小学特点

学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着显著的差异，这就决定了准备活动应各具特点。但在体育教学中，准备活动区别不大，小学成人化，中学公式化，一套操，一个游戏，小学用，中学也用，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。这种毫无区别，毫无特点的准备活动，违反了教学规律和中小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点，以游戏或简单易学动作为基本，中学体育课的基本部分相对运动量较大，在准备活动时，既要有一般性练习，又要有专门性练习，并要根据男女生生长发育的明显差异，结合教材特点，提出不同的要求。

2 结论与建议

2.1 结论

（1）准备活动是体育课教学中的一部分。准备活动不仅可以使学生身体得到练习，而且可以预防运动损伤和不良生理现象的发生，发展一般身体素质和基本运动能力。因此教师在思想上必须高度重视，使学生能认真的有效的、有针对性的做好每一节体育课的准备活动。

（2）严格要求学生做好准备活动。在每节课上，学生情绪表现是不同的，我们要更好的了解学生的情绪，对提高体育教学质量，创造一个健康向上，节奏明快，气氛活跃的课堂，是具有深远的现实意义的。所以教师要带做准备活动，并以自己标准、优美的示范和准确宏亮的口令来影响学生，激发学生的学习情绪，才能保证教学的顺利进行。

2.2 建议

2.2.1 结合教材来制定准备获得的内容

通常准备活动需要有相应的教学内容来进行辉映，教师根据场地情况来进行器材的发放，对队伍进行调整。尽量的在准备活动中融入一些模范、诱导的训练，这样能够作为教学内容的过渡性阶段，形成很好的纽带作用，既完成了活动，同时也能够得到比较好的教学效果。

2.2.2 对内容进行创新

现在的体育课因为准备活动比较乏味，导致了大部分的学生都不能够很好的接受。因此对于准备活动的内容进行创新，提供比较新颖的准活动内容是目前改善学生对准备活动兴趣不大的主要途径。体育教师通过自身的知识和阅历来对现有的准备活动进行改革，让内容更加多样化，可以获得比较好的效果，要求内容丰富，形式多变，能够吸引学生的注意力，让其产生兴趣，主动的参与其中。

2.2.3 准备活动的练习形式要多样化

不同的准备活动形式能够让学生得到比较好的参与感，积极的参与其中，只有这样才可以让准备活动的目的达到，让学生的活动兴趣提升，能够对准备活动引起重视。在教师的指导下，学生可以根据自身的喜好来进行练习的选择，选取自身比较感兴趣的内容区进行，这样不会对学生产生局限性，让其按照教师的步伐走，能够发挥出个性，这也是多样化练习的主要优势。

总的来说，体育教学的准备活动是不能够缺少的，在进行体育教学的时候，需要对其进行研究分析，寻找最佳的教学方式，让学生得到比较好的教学体验。

推荐访问:重要作用 活动 体育 教学中