调整心态快乐学习

山月老师：

您好！

当新学期到来时，我们就要开始学习物理了，我的同学，从七年级开始，有的就利用周末补习班提前进行物理学习了，这个暑假。又有许多同学加入到了提前学习物理的队伍中，我听说，物理是一门有趣的科学，它研究声、光、力、热、电等形形色色的物理现象，甚至可以带着我们去了解茫茫宇宙的规律，我盼望着学习物理，但不希望提前去参加假期补习班。因为我希望带着一点点悬念去探索神秘的物理世界，可是我担心，如果起步晚了，会不会比提前学习的同学落后呢？我希望听听老师的意见，

此致敬礼！

北京四中博宇

博宇同学：

我不知道千里之外的你此时是否又在与同学讨论着关于宇宙的那些事，当我写下这些文字的时候，我是准备着陪伴你一起走进物理世界的，无论你学习基础如何，无论你学习成绩好坏，无论你是否参加着课外辅导班……只要你愿意探索物理世界，我们都将成为朋友，成为物理学习的同学，

学习是一种修炼，功夫是练出来的，也许在学习的道路上，有的同学起步早，跑在了你的前面，比如你信中说有些同学已经在利用暑假进行课外辅导，而你正想赶上并超越他们呢，别急，物理学习类似于长跑，初中阶段会学习两年物理，起跑在前的选手。不一定是最后的胜利者哦！

在学习物理之前，让我们先了解一点心理学的小知识吧，这样有利于你调整心态，增强信心！

心理学家格塞尔曾找了一对未满周岁的孪生兄弟，采用爬梯训练的方式对他们进行实验，他准备了一架小梯子，梯子宽30cm，每格之间的间距为5cm，梯子两边有扶手，在每格楼梯上都包着厚厚的绒布，两兄弟看到梯子，立刻产生了兴趣，围着它爬，并试图爬上去，但是没能成功。格塞尔选择弟弟在48周大的时候先进行爬梯训练，每天花10min的时间训练，教他如何把小手撑在爬梯上，如何把小脚紧跟着抬起来。看上去动作灵巧、敏捷的弟弟在爬梯时却显得十分笨拙，常常是一只手搁在楼梯上后就不知道怎么做了，训练一个月后，他才能勉强地独自爬上小梯子，速度非常缓慢，动作也不协调。

从弟弟接受训练的第6周开始。格塞尔对53周大的哥哥也进行了同样的训练，每天也是10min，弟弟则继续练习巩固。

哥哥训练2周后就很快能灵活地爬梯子了，与经过了5周训练和2周练习后的弟弟达到了相同的爬梯水平。

孪生兄弟的生理结构与生长环境是十分相似的，为什么先接受训练的弟弟在爬梯上没有表现出优势呢？

格塞尔认为，在儿童的成长和行为的发展中，起决定性作用的是生物学结构，而这个生物学结构的成熟取决于遗传的时间表，每个人的生理和心理发展，都是按照基因规定的顺序有规则、有顺序地进行的，通过基因来指导发展过程的机制就是成熟，因此，成熟是推动儿童发展的主要动力。没有足够的成熟，就没有真正的变化，脱离了成熟的条件，学习本身并不能促进发展，

看到此，你也许明白了，即使你暑假没有参加物理补习班，即使你晚几个月才开始学习物理，并不会影响你成为一个物理学习的高手。

山月老师

作者简介：梅芳，中学高级教师。湖北省优秀物理教师，宜昌市学科带头人，国家二级心理咨询师，创建有学校心理咨询室“山月弯弯开心小屋”。

责任编辑 程哲

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